囊谦

囊谦位于藏东山区，地处称为扎曲的澜沧江上游。十三世纪，当地群体联合形成囊谦王国，此后由藏族国王世系统治。噶举派寺院在河谷中占有重要地位，1068年建立的塔纳寺是早期宗教中心之一。

囊谦统治者与邻近藏族势力及中国历代王朝保持联系。王权涵盖世俗社群与寺院，寺院和王室之间的关系塑造了王国。山地牧场与河谷连接起各处宗教中心，使囊谦在康区诸王国中拥有独特地位；河谷与高山垭口将各个权力中心分隔开来。