姆普瓦普瓦坐落在鲁贝霍山脉旁的丘陵地带，中央高原在此向东非弧形山脉抬升。芒加利萨等山脊覆盖着山地森林，多样的植被中包括罗汉松。山谷与较低的坡地从高处延伸向干燥的乌戈戈地区，使这片高原比西面的平原更为崎岖。