敏东位于伊洛瓦底江以西，坐落在若开山脉的山麓。森林覆盖的山脉隔开缅甸中部河谷与孟加拉湾沿岸的若开地区。溪流从山间流向河流平原，村落分布在山岭之间的谷地。东面的土地逐渐开阔，通往德耶和伊洛瓦底江；西面更高的山地则形成难以穿越的屏障。