布姆唐

布姆唐由不丹中部的多座高谷组成，冰川溪流在森林山地之间灌溉小麦、荞麦和牧场。“布姆唐”意为美丽田野，较宽阔的谷底使它成为陡峭山国中便于聚落和农业发展的核心之一。

江白寺始建于七世纪，库杰寺则与莲花生传说相连。在这一时期，布姆唐成为藏传佛教的重要中心：隆钦饶绛巴约于1350年创建辛喀德庆林，地方寺院逐渐积累土地、属民和宗教权威。不丹尚未统一以前，布姆唐也是若干小王国之一。

十七世纪，夏仲阿旺南杰把布姆唐纳入统治。贾卡尔建立宗堡和省级行政机构，首任通萨本洛制服地方领主，把控制扩展到中部诸谷。寺院、庄园和宗堡制度把农牧民联系到更大的佛教国家，也使布姆唐继续兼具圣谷以及中、东不丹交通要地的身份。