阿洛

阿洛人是源自西藏的族群，最早在9世纪便迁入不丹，成为西部和北部河谷的主体居民。他们带来西藏文化和藏传佛教。宗喀语源自古藏语，后来用于不丹官府和寺院。

阿洛人大多信奉12世纪起在不丹传播的竹巴噶举派，也有一部分信奉宁玛派。他们种植稻米和大麦，修建被称为宗堡的寺院堡垒，土地和牲畜沿母系继承。

1616年，来自西藏的喇嘛夏仲·阿旺南杰三次击退西藏入侵，压服对立教派，制定法典，将阿洛人的各个河谷统一在僧俗双重行政体制之下。他去世后，这套秩序在各地宗堡长官两百来年的派系混战中逐渐瓦解。