宾坦位于与冈比亚河下游相连的潮汐河汊旁。红树林沿水道生长，河汊将聚落与宽阔河流及其大西洋河口相连。十五世纪起，葡萄牙商人与冈比亚河沿岸社群建立联系，宾坦成为与这种贸易有关的地点之一。地方商人和统治者仍是河上聚落与来访船只之间交换的核心。