姆本

姆本人又称安本或本达，是刚果盆地西部的班图族群，主要分布在奎卢河及其支流一带的伊迪奥法地区。口传传统称他们从加蓬方向经下刚果和安哥拉迁来，来自宽果河彼岸一处叫奥库伦的地方。

17至18世纪，姆瓦塔·亚姆夫的隆达帝国威震邻邦，姆本人却维持着分散的政治秩序，只有权力有限、只管本地的村长，没有最高统治者。其社会按母系氏族组织，传说这一制度是从邻族扬西人那里学来的。

他们与扬齐人、丁加人一样信奉名为恩津-阿姆蓬的至高神。姆本人以和平商人而非战士著称，操班图语支的姆本语（亦称姆普恩、金本或金本达）。