拉达克

拉达克人是喜马拉雅西部印度河上游河谷的藏语族群，以列城、谢伊和巴斯戈等城镇为中心。约900年，吐蕃王室后裔吉德·尼玛衮在西藏西部建立王国，其子拉钦·白吉贡分得古称“玛域”的拉达克；王朝统治五百年，把佛教后弘期的传播带入当地。

1460年，国王巴甘推翻列城之王，建立南嘉王朝。17世纪初，僧格·南嘉修复寺院，修建了列城王宫和黑密寺。1679—1684年的西藏—拉达克—莫卧儿战争以《廷莫斯冈条约》收场，划定了王国边界，拉达克并须向莫卧儿人纳贡。

1834年，多格拉将领佐拉瓦尔·辛格入侵，把拉达克并入查谟，南嘉王朝告终。拉达克人的生活依托青稞农耕、跨喜马拉雅贸易和佛教寺院制度。