纳阿拉信仰

纳阿拉信仰是几内亚比绍巴兰塔人的传统宗教。巴兰塔人是稻农，据考古学家推算，他们在10至14世纪间分批小群来到海岸。他们的名字在曼丁卡语中意为“抗拒者”，一直生活在平等的村落里，由长老会议治理，长老须在法纳多仪式上入会。

巴兰塔人认为神远在天边，人们通过自己的灵性实践、献祭和对琼·卡戈等灵的崇拜与神灵相通。19世纪，他们散布到各地，以抵抗曼丁卡人的卡布王国扩张。