日喀则

日喀则是藏地的重要城镇，年楚河在此汇入雅鲁藏布江。宗堡高踞城镇上方的山脊，宏大的扎什伦布寺则自成一片寺院建筑群。1447年，后来被追认为一世达赖喇嘛的根敦珠巴创建此寺，使其成为格鲁派的重要中心和历世班禅喇嘛的驻锡地。

1435年，仁蚌家族将政务中心从祖传堡垒迁至日喀则的桑珠孜，并以此为基地扩展在藏地的势力，挑战卫地的权威。后来的藏巴政权也在日喀则设廷，直到1642年被固始汗的蒙古军队击败。随后五世达赖喇嘛在宗堡登位，成为西藏统治者。扎什伦布寺的洛桑却吉坚赞是他的老师，获称班禅喇嘛，开启了与这座寺院密切相关的宗教传承。