奔巴海峡将奔巴岛与东非大陆分开。海峡虽较狭窄，岛屿与海岸之间的水却很深。海流穿过水道，养育鱼类和海洋哺乳动物；部分岸边分布红树林与礁石。对斯瓦希里水手而言，海峡将岛上聚落与大陆港口及更广阔的印度洋连接起来。