潘瓜人居住在尼亚萨湖东岸上方的基彭盖雷高地。南面的鲁胡胡河在山地间切出深谷，然后转向湖泊。潘瓜人的传说讲述了外来者把用火和炼铁的知识带到乌潘瓜，并记得邻近的金加人是熟练的冶铁匠。潘瓜铁匠使用称为利滕德的竖炉，通过风箱和陶制风管鼓风。