乃东

乃东位于卫藏雅砻地区，靠近孕育吐蕃早期王国的河谷。乃东堡垒成为帕竹统治者的行政驻地，其权力源于帕木竹巴传承的土地和寺院网络，并由此治理卫藏广大地区。1349年至1354年间，绛曲坚赞打破萨迦政权的统治，建立帕竹政权。他以设有堡垒的宗为基础重组地方行政，并被认为恢复了藏式法律制度。即使后来帕竹势力衰落、仁蚌家族在十五世纪崛起，乃东仍是帕竹王朝的政治中心。