帕米尔—阿赖高山耸立在泽拉夫尚河谷以东，陡峭山脊分隔着流向大河的各条支流。冰雪补给山溪，狭窄峡谷将高地盆地与下方较为隐蔽的河谷连接起来。群山位于费尔干纳与泽拉夫尚地区之间，是塑造中亚内陆交通的一连串山障和隘口的一部分。