东弗里西亚群岛横列在北海沿岸，位于埃姆斯河口与亚德河口之间。博尔库姆处在群岛西端，向东依次是于斯特、诺德奈、巴尔特鲁姆、兰格奥格、施皮克罗格和旺格罗格。群岛背后是大片潮间滩涂，将岛屿与大陆分隔；外侧则面向开阔的北海。