雷吉斯坦是坎大哈以南广阔的沙漠，西临赫尔曼德河，北界阿尔加斯坦河。沙丘之间有时展开宽阔的砾石平原。这里夏季酷热、冬季寒冷；少雨时积水的洼地中稀疏生长着灌木和草。赫尔曼德河附近的部分荒漠曾是牧人冬季放牧绵羊、山羊和骆驼的地方。