中米托

中部梅托地区位于莫桑比克北部，分布着林木覆盖的丘陵和卢真达河支流。梅托语属于马夸班图语群，使用范围广阔，延伸至海岸方向。卢真达河穿过内陆汇入罗武马河，在农耕社群居住的森林和季节性草地之间开辟河谷。