巴拉拉

巴拉拉属于埃塞俄比亚中部的历史高地地区绍阿，它曾是埃塞俄比亚帝国内的自治王国。门兹和特古莱特等崎岖山区保留着阿姆哈拉的文化景观，丰美的牧场养育着马、牛和骡子。城镇选择在高原与低地之间的易守之地，使绍阿既是避难之所，也是政治基地，把中部高地与通往穆斯林低地和南部边疆的道路联系起来。

十世纪阿克苏姆衰落后，绍阿中部成为阿克苏姆王室的主要避难之地。传统认为，安贝萨·乌德姆国王为躲避古迪特女王而逃到这里。基督教可能在四至七世纪间，通过商路、修道旅行和阿克苏姆的传教士传入这一地区。1270年，出身绍阿支系的阿克苏姆王子耶库诺·阿姆拉克推翻扎格维王朝，恢复了所罗门王朝。此后，绍阿统治者把安科贝尔和德布雷伯汉等设防城镇作为权力中心；萨赫勒·塞拉西重建德布雷伯汉，并向阿尔西和卡拉尤扩张，自称为王。

后来的阿达玛即位于此地。